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自分の人生に絶望した時、生きるのをやめたくなった時にも、一度立ち止まって、自分の未来を客観的に見てみませんか。 希望と言っては大げさかもしれませんが、未来を生きる意味はどこかにあるはずです。

生きづらさを感じて生きている人は、自分の価値観や考え方を少し変えてみましょう。 自分を責めるのをやめることから始めませんか？

周囲の人間が、発達障害の特性を理解することが、本院や家族の助けになります。

引きこもりの人たちも頑張っている、あるいは自分を変えるために頑張りたいと思っている。わたしはそう思います。 そこで小さな一歩を踏み出すためのヒントを考えてみました。

何かを学ぶには、適した時期があります。 その時期を逃してしまうと、途端にその知識や技術や考え方を取得するのが難しくなり、そのまま人生を過ごすことになりかねません。 その結果、多くの人にとっての普通を学べないことも。 周囲がそれに気づいたら、普通情報を共有しましょう。

人の価値観や生活態度は、育った家庭環境で形成される部分が大きく、その価値観や態度の違いは、体験の違いとして蓄積され、人間自信を形成していきます。

誠実であることは、相手に対して正直であることです。 相手のために自分を犠牲にするのは良くありません。

感情的な話し合いで繰り出される言葉は、本音ではなく、相手にダメージを与え、自分を正当化し、自分が優位に立つための言葉です。 言った側も、本気でそう思っているわけではないので、言われた側はダメージを受けてはいけません。

上司からの理不尽な指示。 そんな時の対処法を教えちゃいます。

人から嫌われるのを恐れている人にアドバイスです。

自分を責めてばかりいる人に質問です。 あなたが心から信頼している人があなたと同じことをしたら、その人のことをあなたが自分を責めたように罵倒しますか？