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治療院の内装　DIYその2

マッサージと整体の違い 良いマッサージ店の選び方

ストレッチにはコツがあります。 体の硬い人向け、ストレッチの方法です。

首や背中の痛み、腰痛のほとんどは筋肉の疲労や炎症、血行不良が原因です。 寝違いやぎっくり腰は疲れが溜まっている証拠。 自分の状態を把握してケアしましょう。

痛みがあると筋肉は縮み動きを制限します。 固まった筋肉は痛みを起こし、痛みの悪循環が起こることも。

この背中の痛みは、もしかして内臓？　そんな不安を感じていませんか？ 整形外科的な体の痛みと、内科的な痛みには違いがあります。 大まかな区別の仕方を解説します。

治療院の内装は自分でDIYしました。 古民家風？の店内は癒し満載です。

心と身体はあなたの想像以上に繋がっています。 感情の変化、例えば感情の昂りが顔を紅潮させ、感動で涙が出るのは、感情の変化が引き起こした体の物理的な変化です。

上司からの理不尽な指示。 そんな時の対処法を教えちゃいます。

人から嫌われるのを恐れている人にアドバイスです。

自分を責めてばかりいる人に質問です。 あなたが心から信頼している人があなたと同じことをしたら、その人のことをあなたが自分を責めたように罵倒しますか？